Τα αλμυρά muffins είναι μια υπέροχη εναλλακτική πρόταση για κάθε στιγμή της ημέρας, έχουν πλούσια γεύση και είναι πανεύκολα στην προετοιμασία. Η σημερινή συνταγή για muffins με κολοκυθάκια και φέτα, είναι ένας must μεσογειακός συνδυασμός που θυμίζει κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι. Συνδυάζει φρέσκες, ελληνικές γεύσεις σε μια δημιουργία που μπορεί ..

Το κακάο είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό συστατικό· είναι μια αληθινή υπερτροφή με πλούσια ιστορία και μοναδικά οφέλη. Έχει κερδίσει μια θέση στην κουζίνα μας και τη διατροφή μας, χαρίζοντάς μας γεύσεις και υφές που συναρπάζουν.Από το αρωματικό Criollo που θεωρείται ο "βασιλιάς" του κακάο, μέχρι τα τραγανά cacao nibs και το βελούδινο βούτυρο κα..

Είτε είσαι λάτρης της σοκολάτας είτε απλά θέλεις να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό, αυτή η συνταγή θα σε κερδίσει από την πρώτη κιόλας μπουκιά. Σοκολατένια Brownies με νότες πορτοκαλιού που θα ενθουσιάσουν ακόμα και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους. Το μυστικό; Η μαρμελάδα Celebration Mrs Bridges με Σαμπάνια. Δε χρειάζεται να περιμένεις μια ιδιαίτερη..

Όταν η όρεξη για ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ χτυπάει την πόρτα σου, μην ψάχνεις άλλο! Έχουμε φροντίσει για όλους: φανταστικά σνακ για να γεμίσουν τις παιδικές τσάντες, γρήγορες λύσεις για φοιτητές εν κινήσει και απολαυστικές επιλογές για το διάλειμμα στο γραφείο. Με υπέροχες γεύσεις και απλά υλικά, αυτά τα σνακ θα κάνουν την επιστροφή στην καθημερ..

Για τις στιγμές που πιάνεις τον εαυτό σου να ψάχνει ένα γλυκό σνακ, υγιεινό και πεντανόστιμο σου έχουμε την ιδανική λύση! Healthy Τρουφάκια με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες, πανεύκολα στην προετοιμασία και τόσο απολαυστικά που θα τα φτιάχνεις ξανά και ξανά! Φτιαγμένα με αγνά υλικά, είναι κατάλληλα για κάθε στιγμή της ημέρας και ιδανικά για όλη την ο..

Ο κουρκουμάς, το τζίντζερ και η κανέλα είναι οι τρεις «ήρωες» των μπαχαρικών που προσφέρουν πολλά περισσότερα από γεύση και κρύβουν πολύτιμα οφέλη για την υγεία μας. Αν αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να ενισχύσετε τη διατροφή σας, συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε πώς οι «μυστικοί σύμμαχοι» της καθημερινής μας διατροφής μπορούν να βελτιώσου..

Αν αναζητάτε έναν απλό, αλλά ισχυρό σύμμαχο για την καθημερινή σας διατροφή, η βρώμη είναι η ιδανική επιλογή. Αυτό το απλό δημητριακό είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σας και μπορείτε να το εντάξετε στη διατροφή σας με πολύ απλό τρόπο. Ανακαλύψτε διαβάζοντας το άρθρο, πως συμβάλει η βρώμη στη βελτίωση της υγείας σας και γιατί αξίζε..

Η γκρανόλα, αυτό το νόστιμο και τραγανό μείγμα από νιφάδες βρώμης, ξηρούς καρπούς και σπόρους, είναι η ιδανική λύση για ένα γευστικό και υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνοντας τη στο σπίτι, μπορείτε να επιλέξετε τους αγαπημένους σας γευστικούς συνδυασμούς και να καθορίσετε εσείς τη διατροφική της αξία επιλέγοντας αγνά υλικά και αποφεύγοντας επεξεργασμέ..

Αν αγαπάτε τα μπισκότα και ψάχνετε μια νόστιμη και υγιεινή παραλλαγή, τότε αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Εύκολη και γρήγορη στην παρασκευή, με πλούσιο άρωμα φουντουκιού και κομματάκια σοκολάτας, θα γίνει σίγουρα η αγαπημένη σας λιχουδιά. Η Συνταγή Υλικά (για 6-7 μπισκότα)1/2 cup βρώμη1/2 cup αλεύρι βρώμης (βρώμη αλεσμένη) 1/2 cup βούτυρο φουντουκι..

Οι σπόροι Chia αποτελούν ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορούμε να βάλουμε στη διατροφή μας. Λόγω της θρεπτικής τους αξίας, αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν κερδίσει επάξια μια θέση στην καθημερινότητά μας, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να τους ενσωματώνουν στη διατροφή τους.Οι σπόροι Chia είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που είνα..

Το κλασικό cheesecake είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά μικρών και μεγάλων. Ωστόσο, ξέρατε ότι με μερικές απλές παραλλαγές μπορείτε να δώσετε νέα διάσταση στη γεύση του και να απογειώσετε το τελικό αποτέλεσμα; Έχουμε συγκεντρώσει τις πιο λαχταριστές ιδέες που θα δώσουν ένα νέο twist στην κλασική συνταγή και θα ξετρελάνουν εσάς κα..

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για εξορμήσεις στην παραλία και για τις μαμάδες αυτό σημαίνει να ετοιμάσουν μια τσάντα γεμάτη με όλα τα απαραίτητα για την οικογένεια. Εκτός από τις πετσέτες, το αντηλιακό και τα παιχνίδια παραλίας, η τσάντα της μαμάς κρύβει και έναν θησαυρό από νόστιμα και υγιεινά σνακ. Οι αγαπημένες μας προτάσεις snacks για την ..